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探路“老龙窝”！

凡星一点

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于 2011-05-14 09:36 出发,历时 7 hours, 3 minutes
北京 房山区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 26.1 公里
难度级别：简单
累计上升：1186米，累计下降：1272米 (详细)
海拔最低： 639米，最高： 1635米,
最高速度：22.9公里每小时
路线强度：3.6
小编提示：无

大家都走过老龙窝的线路，这次我们是从赵亩地与大安山之间的路去的老龙窝，此路正好能切到赵亩地的线路上。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(14)

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