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喜马拉雅行第九天岗巴曲登尼马琼孜土林

白堤

5 / 5 (1人评过)
于 2016-06-05 07:43 出发,历时 11 hours, 43 minutes
西藏 日喀则 岗巴县 - 西藏 日喀则 岗巴县 自驾车 ，全程 164.8 公里
难度级别：简单
累计上升：2713米，累计下降：2536米 (详细)
海拔最低： 4390米，最高： 5325米,
最高速度：79.1公里每小时
路线强度：29.4
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(34)

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