熟沙 剑昭 沙昭 熟练 练杨 练辛 练洞及shatangX特巡
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于 2025-04-24 07:44 出发,历时 16 hours, 5 minutes
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江苏 苏州 常熟市 - 江苏 苏州 常熟市
自驾车
,全程 117.3 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:216米,累计下降:184米
(详细)
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海拔最低: -1米,最高: 69米,
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最高速度:101.4公里每小时
- 路线强度:12.6
- 小编提示:无
无
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。