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彰武至铁岭,双山子东桥口至双台子,巡线员耿东升。

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于 2025-04-24 08:18 出发,历时 3 hours, 1 minute
辽宁 沈阳 法库县 - 辽宁 阜新 彰武县 骑行 ,全程 67.2 公里
难度级别:简单
累计上升:215米,累计下降:239米 (详细)
海拔最低: 56米,最高: 150米,
最高速度:46.3公里每小时
路线强度:5.7
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(35)

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