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搜索编号"8900114"
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门头沟丁家滩爬京西小华山
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青山绿水就是绿水青山
- 于 2025-04-22 11:21 出发,历时 5 hours, 50 minutes
- 北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 7.0 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：371米，累计下降：371米 (详细)
- 海拔最低： 111米，最高： 477米,
- 最高速度：11.4公里每小时
- 路线强度：0.9
- 小编提示：无
车停丁家滩村委会处，进村左转走一段在台阶处右拐过铁路，沿着村里小路上山即可，在山脚铁栅栏门左转爬山开始，一路上看着险爬起来很安全。天涯是最高点，下山到京西古道景区内的马蹄窝和关口处，出景区大门顺着马路下山～相当于拉伸活动腿啦，一路下山后到水浴嘴村，过河走到陇驾庄村公交站坐车回丁家滩村委会。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号