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徐州铜山刘集镇→常州

周建新

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于 2025-04-19 18:16 出发,历时 1 day, 2 hours
江苏 徐州 徐州市区 - 江苏 常州 常州市区 骑行 ,全程 499.1 公里
难度级别:简单
累计上升:1128米,累计下降:1144米 (详细)
海拔最低: -5米,最高: 76米,
最高速度:85.9公里每小时
路线强度:156.6
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(15)

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