2025年4月19日骑行上午对上灵吉至东神山1039#至0920#,王红生。
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于 2025-04-19 08:00 出发,历时 1 hour, 58 minutes
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河北 保定 涞源县 - 河北 保定 涞源县
骑行
,全程 15.4 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:46米,累计下降:153米
(详细)
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海拔最低: 792米,最高: 926米,
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最高速度:38.3公里每小时
- 路线强度:1.2
- 小编提示:无
无
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。