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昌平延寿寺～红庙村

背包缘（只缘身在此山中）

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于 2025-04-17 09:46 出发,历时 4 hours, 36 minutes
北京 昌平区 - 北京 怀柔区 登山 ，全程 8.3 公里
难度级别：简单
累计上升：442米，累计下降：483米 (详细)
海拔最低： 174米，最高： 682米,
最高速度：22.9公里每小时
路线强度：1.0
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(4)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 22' 9.54" N, 经度:116° 19' 28.69" E 时间：2025-4-17 09:48
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 22' 33.1" N, 经度:116° 19' 13.26" E 时间：2025-4-17 10:18
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 23' 11.18" N, 经度:116° 18' 52.21" E 时间：2025-4-17 12:26
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 22' 18.38" N, 经度:116° 21' 21.8" E 时间：2025-4-17 14:22
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