2025-04-18-宝石山一弄-初阳台-抱朴道院-保俶塔-宝石一弄
-
-
于 2025-04-18 08:38 出发,历时 2 hours, 9 minutes
-
浙江 杭州 下城区 - 浙江 杭州 西湖区
徒步
,全程 6.0 公里
- 难度级别:简单
-
累计上升:165米,累计下降:161米
(详细)
-
海拔最低: 10米,最高: 127米,
-
最高速度:29.9公里每小时
- 路线强度:0.7
- 小编提示:无
一次优化线路的探路,随便走走,心情放松且愉快
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。