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规划:岚漪镇-北道坡-道生沟-大庙沟南梁-庄子毫-神堂沟-大榆沟-大滩沟南梁-松井

刀太极dotAge

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于 2025-04-18 10:48 出发
山西 忻州 岢岚县 - 山西 忻州 岢岚县 徒步 ,全程 25.0 公里
难度级别:
累计上升:1496米,累计下降:1673米 (详细)
海拔最低: 1754米,最高: 2624米,
最高速度:0公里每小时
路线强度:3.6
小编提示:
规划线路,非实际行走

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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