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西山缥缈峰

风和日丽sy

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于 2025-04-15 09:00 出发,历时 5 hours, 58 minutes
江苏 苏州 苏州市区 - 江苏 苏州 苏州市区 徒步 ,全程 11.1 公里
难度级别:一般
累计上升:468米,累计下降:459米 (详细)
海拔最低: 11米,最高: 354米,
最高速度:14.5公里每小时
路线强度:1.1
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(16)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:31° 06' 33.73" N, 经度:120° 16' 48.68" E 时间:2025-4-15 09:42
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