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*～三阶崖～*
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老山顶
- 于 2025-04-08 08:32 出发,历时 8 hours, 22 minutes
- 北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 14.4 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：912米，累计下降：927米 (详细)
- 海拔最低： 63米，最高： 675米,
- 最高速度：6.2公里每小时
- 路线强度：1.4
- 小编提示：无
拍照打卡处景色不错，后面爬崖稍有难度，请注意安全。旁边有小道可以绕过。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
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