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出走社第三次活动：北京-房山-五渡-金字坨-孤山寨
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zhexuejia
- 于 2013-04-20 10:07 出发,历时 7 hours, 13 minutes
- 北京 房山区 - 北京 房山区 登山 ，全程 15.3 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：1554米，累计下降：1512米 (详细)
- 海拔最低： 116米，最高： 1050米,
- 最高速度：22.0公里每小时
- 路线强度：3.0
- 小编提示：无
北京-房山-五渡-金子坨-孤山寨
此线路有一定的风险，不太适合冬季和夏季！春天去比较好！
此线路有一定的风险，不太适合冬季和夏季！春天去比较好！
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论5条
不错，谢谢分享
好线路下了