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天生桥景区-北陀-跑泉厂村-驼梁-五岳寨景区两日

王小青

4.8 / 5 (9人评过)
于 2012-10-02 07:17 出发,历时 1 day, 7 hours
河北 保定 阜平县 - 河北 石家庄 灵寿县 登山 ,全程 33.5 公里
难度级别:简单
累计上升:2755米,累计下降:2280米 (详细)
海拔最低: 1000米,最高: 2286米,
最高速度:29.8公里每小时
路线强度:6.5
小编提示:

全程路迹明显。
上升和下降海拔不准确。应该只有记录数据的一半。
本行程采用iPhone4的Gaia GPS软件记录。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(15)

收藏[0] 评论[0] 浏览[737] 下载图片 纬度:38° 51' 7.8" N, 经度:113° 51' 47.14" E 时间:2012-10-2 08:07
收藏[0] 评论[0] 浏览[808] 下载图片 纬度:38° 51' 3.29" N, 经度:113° 51' 37.09" E 时间:2012-10-2 08:55
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  • 跑泉厂村杀鸡吃

  • 住宿20/人/晚。一晚住宿+1晚餐+1早餐=40/人or50/人。全村四十多户,大部分是老人,孩子均在各大城市,孙子均住校读书,无论小学初中。住的大通铺(3~6人)是村里人自住的。暂时无标间。
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