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巡山:小梧桐

深圳姜锋

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于 2018-12-23 08:38 出发,历时 7 hours, 47 minutes
广东 深圳 南山区 - 广东 深圳 南山区 登山 ,全程 14.9 公里
难度级别:一般
累计上升:714米,累计下降:727米 (详细)
海拔最低: 37米,最高: 703米,
最高速度:31公里每小时
路线强度:1.3
小编提示:
从梧桐山南路,凌云道,倚天招风亭,梧桐茶海(茶花径),十里杜鹃,栖凤亭,好汉坡,梧桐山北路

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(14)

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