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五星峡~白云坨~上太湖冰瀑~圣水峪

太阳雨

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于 2018-12-22 09:25 出发,历时 6 hours, 13 minutes
北京 房山区 - 北京 房山区 登山 ,全程 8.8 公里
难度级别:简单
累计上升:636米,累计下降:853米 (详细)
海拔最低: 161米,最高: 1046米,
最高速度:10.1公里每小时
路线强度:1.1
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(13)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[11] 下载图片 纬度:39° 38' 58.73" N, 经度:115° 46' 17.99" E 时间:2018-12-22 11:40
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收藏[0] 评论[0] 浏览[9] 下载图片 纬度:39° 39' 57.16" N, 经度:115° 48' 26.91" E 时间:2018-12-22 20:54
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