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20111106--自驾北崮山

polarcrane

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于 2011-11-06 23:53 出发,历时 12 minutes
江苏 连云港 连云港市区 - 江苏 连云港 连云港市区 自驾车 ,全程 2.2 公里
难度级别:简单
累计上升:186米,累计下降:0米 (详细)
海拔最低: -26米,最高: 181米,
最高速度:25.5公里每小时
路线强度:0.6
小编提示:
从家门口自驾北崮山。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(7)

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网友评论1条
  • 评论发表于: 2015-10-26 16:46


    好路线噢,谢谢分享!

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