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20180501发云界-万龙山-沈家大院-羊狮幕-明月山

808

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于 2018-05-01 05:20 出发,历时 9 hours, 2 minutes
江西 吉安 安福县 - 江西 宜春 宜春市区 登山 ，全程 24.1 公里
难度级别：简单
累计上升：928米，累计下降：2005米 (详细)
海拔最低： 433米，最高： 1686米,
最高速度：7.2公里每小时
路线强度：3.2
小编提示：无

日志：2018五一武功山-明月山两日轻装穿越

  

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(20)

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