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驴友年会大明山顶看日出12.24

探索地球福乐荣

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于 2017-12-24 08:50 出发,历时 1 day, 1 hour
浙江 杭州 临安市 - 浙江 杭州 临安市 观光旅行 ,全程 57.7 公里
难度级别:专家级
累计上升:1384米,累计下降:1239米 (详细)
海拔最低: 181米,最高: 1485米,
最高速度:75.5公里每小时
路线强度:6.8
小编提示:
回忆

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(15)

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