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2017-11-04 徒步

张聪

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于 2017-11-04 08:26 出发,历时 1 hour, 44 minutes
北京 北京市区 - 北京 大兴区 徒步 ,全程 38.0 公里
难度级别:简单
累计上升:136米,累计下降:94米 (详细)
海拔最低: -10米,最高: 52米,
最高速度:92.9公里每小时
路线强度:2.9
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(6)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[64] 下载图片 纬度:39° 34' 55.08" N, 经度:116° 15' 21.42" E 时间:2017-11-4 09:13
收藏[0] 评论[0] 浏览[73] 下载图片 纬度:39° 34' 55.08" N, 经度:116° 15' 21.42" E 时间:2017-11-4 09:13
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