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搜索编号"1409250"
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2017磨房山野百里
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混世顽童
- 于 2017-10-22 09:04 出发,历时 10 hours, 5 minutes
- 北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 35.6 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：1327米，累计下降：1346米 (详细)
- 海拔最低： 33米，最高： 1284米,
- 最高速度：21.6公里每小时
- 路线强度：4.5
- 小编提示：无
2017磨房山野百里
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论2条
休息时间多久？
没什么休息时间，一天的活动，也就是路餐休息