黑白子队太白第二日:大爷海-文公庙-景区(景区下撤小分队)
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于 2017-05-30 05:51 出发,历时 5 hours, 37 minutes
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陕西 宝鸡 太白县 - 陕西 宝鸡 眉县
徒步
,全程 9.1 公里
- 难度级别:一般
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累计上升:252米,累计下降:1071米
(详细)
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海拔最低: 2731米,最高: 3648米,
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最高速度:13.0公里每小时
- 路线强度:1.6
- 小编提示:无
2017端午黑白子队太白第二日景区下撤小分队:大爷海-文公庙-景区下山,因头天风雨中爬升耗费体力较大,次日觉得膝盖不适,于是没有按原计划和大部队往鹦鸽镇下山,而是选择从景区下撤,途中看到了云海和高山杜鹃。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。