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大王帮~前头庄~马家垴~南王庄~白土坡
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东方行
- 于 2016-11-29 09:53 出发,历时 6 hours, 38 minutes
- 河北 石家庄 井陉县 - 河北 石家庄 井陉县 徒步 ，全程 18.6 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：441米，累计下降：672米 (详细)
- 海拔最低： 291米，最高： 639米,
- 最高速度：6.0公里每小时
- 路线强度：1.5
- 小编提示：无
当地人称大王帮村为王莽村，村附近还有一个村叫掩驾沟村，据说是东汉末年王莽追杀刘秀，刘秀在掩驾沟曾经躲藏。要去大王帮村，从井陉县汽车站(火车站出口)乘坐开往大王帮的班车，上午8点15发，大约9点多到达。大王帮看点是千年柏树，此柏在大王帮村东边1公里多的半山坡上，值得一看。
穿越到南王庄，须先到前头庄村头拐弯。到达马家垴前，有明显的路向马家垴方向，我没有按此路走，而是直接攀向垭口，建议后来者还是向马家垴走，既看旧房又省力气。
到达垭口后，居然有长城，并且向上不远还有炮台！非常值得一看！
从东沟村已经修路到垭口了，也可以从东沟村上来，这样比较顺利。
南王庄正在向这个方向修景区，恐怕以后就不容易从南王庄上山了，沿我的轨迹或从东沟村上来没有问题。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号